WASPASA 5 RESIKO BERMAIN HP SEBELU TIDUR

WASPADALAH YANG SUKA BERMAIN HP SEBELUM TIDUR MARI KITA SIMAK!!!




Resiko dari bermain ponsel terlalu lama sebelum tidur ternyata cukup berbahaya. Apalagi, jika pengguna melakukannya secara rutin. ⠀
Salah satu penyebab utama mengapa membuka layar ponsel sebelum tidur cukup berbahaya tak lain akibat cahaya biru yang dipancarkan dari layar. Cahaya ini sebetulnya membantu pengguna dapat melihat layar dengan nyaman di bawah sinar matahari. ⠀
Nah, jika layar digunakan dalam ruang gelap, cahaya biru justru tidak baik untuk kesehatan mata. Parahnya lagi, bisa berdampak bagi kesehatan. 
Ada sejumlah risiko kesehatan yang akan dialami pengguna jika terus-terusan bermain ponsel sebelum tidur setiap hari. ⠀
1. Kelelahan otak 








Terlalu lama bermain ponsel sebelum tidur ternyata membuat otak penggunanya kelelahan. Risiko bisa saja terjadi karena durasi waktu tidur terpotong, akibatnya aktivitas di keesokan harinya terganggu akibat otak yang terlalu lelah untuk bekerja. ⠀
2. Kerusakan mata 
Tak bisa dimungkiri, terlalu lama menatap layar ponsel pasti akan memberikan pengaruh buruk terhadap mata. Cahaya biru dari layar ponsel akan membuat retina mata jadi tegang. ⠀
Bahkan, sejumlah peneliti dan dokter mata menyimpulkan, risiko terberat terlalu lama menatap layar ponsel adalah dapat menyebabkan katarak. ⠀
3. Obesitas 









 Akibat terlalu lama bermain ponsel sebelum tidur adalah kurangnya waktu tidur. Ini, secara langsung memicu rasa lapar. Hormon di dalam tubuh secara otomatis akan memberikan dorongan untuk makan, bahkan di saat malam sekali pun. ⠀
Mau tak mau, jika hal tersebut rutin dilakukan, tubuh akan menerima kandungan di luar batas yang diatur sehingga mengakibatkan obesitas. ⠀
4. Gangguan saraf 








Kurangnya tidur akibat bermain ponsel terlalu lama juga membuat neurotoxin meningkat. Akibatnya, saraf-saraf tubuh akan terganggu jika kebiasaan ini kerap dilakukan secara terus menerus. ⠀
5. Depresi 






 Dari semua yang disebutkan di atas, risiko terberat yang dialami jika pengguna terus-terusan melakukan kebiasaan buruk ini adalah depresi. ⠀
Depresi bisa saja terjadi akibat kekurangan tidur sehingga hormon melatonin akan terganggu dan merusak mood.
#GETHSAITH






Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Bisnis Thrift Shop Dengan analisa SWOT

Image
Hallo Teman - Teman balik Lagi sama Rai di blog ini, Maaf banget Rai udah 2 minggu ngga bikin Artikel soalnya Rai abis menjalani UTS, owh ia kali ini rai mau membuat analisa SWOT dari bisnis yang lagi trend - trend pada kalangan milenial yaitu Thrifting Shop Owh ia sebelum membuat analisa tentang salah satu bisnis Thrifting dengan hasil Matriks SWOT, kalian harus tau dulu nih apa itu SWOT? Analisis SWOT adalah metode analisis perencanaan strategis yang digunakan untuk memonitor dan mengevaluasi lingkungan perusahaan baik lingkungan eksternal dan internal untuk suatu tujuan bisnis tertentu. Ok kalau kalian udah paham, langsung ajah yu kita analisa Usaha jual beli pakaian bekas menjadi tren usaha kecil-kecilan yang menjanjikan. Banyak juga kaum milenial yang mulai tertarik dengan barang-barang yang dijajakan di vintage market. Oleh karena itu, thrift shop sebutan untuk penjual pakaian bekas mulai menjamur di mana-mana. Thrift shop ini bisa dibilang salah satu contoh usaha kecil-kecilan r...
Read more

5 DRONE TERBAIK DIBAWAH 3 JUTAAN

Image
1. Parrot Mambo - Rp 2,4 Juta Parrot Mambo ialah salah satu drone buatan orang Perancis yang bernama Parrot. Dibanderol dengan harga 2,4 juta, Drone Parrot Mambo ini mempunyai banyak aksesoris, seperti Cannon yang berfungsi untuk menembakan bola kecil, Grabber yang mempunyai fungsi untuk mengambil sesuatu layaknya menggunakan tangan, hingga illuminator atau lampu terang yang bisa digunakan untuk bermain di malam hari. 2. Syma X8G Drone Quadcopter - Rp 2 Juta Syma X8G Drone Quadcopter merupakan drone yang dirancang dengan 4 channel dan 6 axis gyro quad-rotorcraft, serta memiliki kemampuan manuver terbang yang stabil seperti turn left & right, ascend, descend, dan side flying. Dilengkapi kemampuan flip cover & roll 360 derajat dan kamera 8 MP, drone ini mampu merekam video dengan resolusi FULL HD. Selain itu, Syma mampu mengangkat action camera sekelas Xiaomi Yi, Gopro, SJCAM maupun action kamera lainnya dengan berat yang sama. Hanya dengan merogoh ko...
Read more

5 WEB SITUS YANG LARANG UNTUK DIBUKA

Image
PERINGATAN!!! 1. Human Leather Seperti online shop pada umumnya, website Human Leather menjual barang-barang fashion seperti tas dan dompet. Namun yang mencengangkan, barang fashion yang dijual di sini asalnya dari kulit manusia lho. Hii.. Berdasarkan info yang tertulis di website-nya, Human Leather mengaku mendapatkan bahan kulit manusia, dari donor yang telah berkomitmen sebelum mereka menutup usia. Human Leather pun meng-klaim bahwa hanya kulit dengan kualitas tinggi lah, yang mereka terima menjadi donor. Dan sebagai gantinya, pihak keluarga akan diberikan imbalan yang mahal. Sampai sekarang masih belum diketahui pasti apakah website ini asli atau hoax, Gang. Nah untuk membuktikannya, barangkali kalian bisa mengeceknya dengan membeli sebuah dompet, yang dihargai sebesar 14 ribu Dollar Amerika atau setara dengan 190 juta-an Rupiah dulu! 2. Opentopia Inilah situs pertama dan terbesar yang berisi katalog live webcam dari banyak tempat di beberapa negara! Jad...
Read more